Zadbaj w końcu o swój organizm i samopoczucie

brak zdjęcia
Zadbaj w końcu o swój organizm i samopoczucie
Dodane: 2016-11-14 :: Kategoria: Odnowa Biologiczna / Dietetyka, Odchudzanie

W tym momencie przyszła pora, aby zastanowić się czy jesteś osobą, która dba o swoje zdrowie i zwraca uwagę na to, co je? Jeśli nie to może czas to przemyśleć i na początek zapoznać się ze zdrowotnymi właściwościami, jakie posiada olej lniany, który swym działaniem obejmuje wiele obszarów naszego organizmu. Po pierwsze jest on tłoczony na zimno z nasion lnu, które były już znane i wykorzystywane w starożytności m.in. przez Greków. Po drugie składa się w dużej mierze z nienasyconych kwasów tłuszczowych takich jak omega-3 i omega-6. Po trzecie olej lniany zawiera witaminę E, która jest nazywana witaminą młodości. Dzięki swojej zawartości wpływa m.in. na prawidłową pracę mózgu oraz układu sercowo-naczyniowego, przyspiesza przemianę materii, zawiera lignany - jeden z najsilniejszych antyoksydantów oraz obniża cholesterol. Olej może być także stosowany zewnętrznie w chorobach skóry, jak i przy wypadaniu włosów. Warto dodać, że ze względu na jego szczególne właściwości nie należy go stosować do smażenia.

Dlaczego warto stosować olej lniany

Określ problem





Zobacz również:

Incola - najlepsza żywność dla bezglutenowców.
Incola - najlepsza żywność dla bezglutenowców.

Jakość przyjmowanego przez nas pokarmu jest bardzo ważna dla rozwoju całego naszego organizmu, jak również codziennego samopoczucia. Ma ona tym większe znaczenie, jeśli jesteś uczulony na poszczególne składniki pożywienia, a także obarczony brakiem możliwości przyswajania niektórych pokarmów. Nie może...

Pakiety spa w Klinice  La Perla SPA w Zakopanem.
Pakiety spa w Klinice La Perla SPA w Zakopanem.

Wyjazd do Zakopanego to nie tylko przepiękne, majestatyczne góry i trasy turystyczne, ale również wyjątkowe ośrodki i hotele, które oferują relaks i wypoczynek. Wszystko, co oferuje Zakopane (pakiety spa, stoki narciarskie, piękno przyrody i góralskie jedzenie) z pewnością zachwyci przybywających tutaj tur...

Wybierz masaż leczniczy. Warszawa zaprasza
Wybierz masaż leczniczy. Warszawa zaprasza

Każdy z nas lubi być masowany przez osobę w pełni do tego przygotowaną, która doskonale zna się na tym fachu. Taki zabieg rozluźnia mięśnie, pozwala na pełen relaks i poprawia krążenie oraz pracę mięśni. W celu poprawienia swojej kondycji warto wybrać profesjonalny masaż leczniczy. Warszawa to miejsce...

Innowacyjna soczewka kontaktowa
Innowacyjna soczewka kontaktowa

Od kiedy tylko soczewki kontaktowe pojawiły się w powszechnej sprzedaży, zdobyły sobie wielką popularność, która nie mija. Co prawda okulary również są modne i można znaleźć bardzo różne fasony oprawek, ale soczewki są znacznie bardziej wygodne i funkcjonalne, zapewniają tez atrakcyjniejszy wygląd. N...

Problem z wykryciem choroby astygmatyzmu
Problem z wykryciem choroby astygmatyzmu

Astygmatyzm to jedna z najczęstszych chorób oczu. Obraz, jaki widzi człowiek z tą chorobą jest zamglony w niektórych punktach lub kątach widzenia. AStygmatyzm objawy posiada bardzo mocne, więc można go wykryć już na samym początku tej choroby, co przyczyni się do łatwiejszego leczenia. Początkowymi objaw...